ボディケア までできている女性は魅力的に見えますよね(*^-^*)

誰もが美しいと感じる素肌は、女性にとって永遠の憧れのような存在です。
他の人が思わす触りたいと考えるような素肌づくりには、毎日のお手入れを欠かすことができません。
美しい素肌をつくるためのボディケアは、季節や体の状態などの変化に合わせて変えていくことが必要です！

冬などの寒いシーズンに入ると、ボディが乾燥することも気になり始めてしまいます。
洋服などで隠れてしまうことが多くなる部分なので、顔などよりもお手入れをあまりしない人も少なくありません。
しかし、外見からはわかりにくくても、女子力アップのためには毎日のお手入れを欠かすことは禁物です！
顔などと同じように、ボディーにもシワなどが目立ってしまいます( ﾟДﾟ)
年齢よりも年上に見られてしまわないように、しっかりお手入れをしましょう！

ひじやひざの黒ずみをケア

ボディの中で乾燥しやすい部分はひじやひざなどです。
何もお手入れをしていないと黒ずみなどができやすいため、保湿ケアをしていくことが重要になります。

乾燥し黒ずみなどが目立つ時は、古くなって硬くなっている角質層を取り除いていきましょう。
角質層を取り除くことは簡単で、スクラブ入りなどのスキンケア製品を使うだけで落とすことが可能です(*^^)v
注意することは、黒ずみを取りたいからと言って擦り過ぎないようにしましょう。
力を入れすぎてしまうと、擦り過ぎてしまい肌を傷つける原因になってしまします(>_<)
お手入れの頻度は、1週間に1度程度で十分に落とすことができます。
リンゴ酢入りの製品も効果が高いと言われているので、試してみるとよいでしょう(*^-^*)

かかとのケアも忘れずに！

足のかかとなども、乾燥しやすい部分の一つです。
角質層が他の部分より分厚いので、お手入れをしないとすぐにひび割れなどをおこしてしまいます。
たかがひび割れだと考えていると、症状が悪化すると出血などもするので注意しましょう(>_<)

かかとの角質層が固くなっている時は、無理に擦ってはいけません。
硬くなっている角質層には、尿素が配合されているクリームを塗ると柔らかくすることが可能です♪
1度に柔らかくすることは難しいので、毎日塗っていきましょう！
塗る時の分量は、たっぷり塗りこむことも大切です。
硬くなってしまった角質層を柔らかくしてくれ、水分量を増やしてくれます。
硬くなった角質層を削り取れるアイテムを使うときれいにできますが、かかとの肌が柔らかくなってから使うようにすることがたいせつです(=ﾟωﾟ)ﾉ

入浴方法に注意しましょう！

ボディケアのためには、長い時間入浴することは避けることが大切です。
長い時間をかけて熱いお湯で入浴していると、肌の潤いを保つために必要な保湿因子を洗い流してしまうので注意しなければいけません。
肌を温めるためには、40度のお湯では約15分位で十分です(*^^*)
熱いお湯で長時間入浴しているとかえって乾燥するので、肌荒れの原因になってしまいます。
女子力アップのための入浴方法は、熱すぎない適度な温度にすることです！
入浴時間も長すぎないように気をつけると、潤いのある女性らしいボディにしやすくなりますよ(*´ω｀*)